Legumes

Os legumes entram na sua cozinha com receitas variadas. Saboreie a Aubergine Glacée au Miso ou os Choux-fleurs à l'ail à l'espagnole. Prepare pratos saborosos e originais como os Champignons shiitake sautés.

Fácil

Salada de Pimentão Marinado com Alho e Cominho

194 kcal

2g

50 min

Fácil

Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva

138 kcal

1g

25 min

Fácil

Gaji-namul (Berinjela no Vapor)

102 kcal

3g

20 min

Fácil

Quiabo Refogado com Tomate

208 kcal

5g

50 min

Fácil

Funcho Salteado com Pimenta de Szechuan

112 kcal

2g

20 min

Fácil

Caçarela Americana de Vagem com Cebola Crocante

304 kcal

8g

50 min

Fácil

Abóbora Assada com Alho e Tomilho

167 kcal

3g

50 min

Fácil

Batatas Assadas com Alho e Tomilho

369 kcal

6g

60 min

Fácil

Verduras Salteadas com Alho

118 kcal

2g

15 min

Fácil

Legumes Grelhados

203 kcal

3g

30 min

Fácil

Couve-flor no vapor com manteiga e sal cinza

75 kcal

1g

25 min

Fácil

Cenouras Glaciadas com Missô

149 kcal

3g

30 min

Fácil

Cenoura Ralada com Limão e Salsinha

148 kcal

1g

15 min

Fácil

Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)

223 kcal

6g

25 min

Fácil

Bolinhos de Abobrinha Tradicionais

425 kcal

10g

35 min

Fácil

Nasu Nibitashi

232 kcal

6g

30 min

Fácil

Nasu no Agebitashi (Berinjela Marinada)

410 kcal

5g

30 min

Fácil

Legumes Glaceados na Manteiga

162 kcal

3g

35 min

Fácil

Repolho Refogado com Alho

139 kcal

2g

15 min

Fácil

Legumes crocantes ao vinagre de arroz

130 kcal

2g

25 min

Fácil

Cebolinha Marinada com Shoyu e Gergelim

104 kcal

2g

15 min

Fácil

Yaki Imo (Batata-doce Assada Japonesa)

291 kcal

6g

65 min

Fácil

Soja Salteada com Alho e Pimenta

247 kcal

16g

18 min

Fácil

Chae-jorim (Vegetais Glaceados à Coreana)

141 kcal

3g

40 min