Fácil
Alho-Poró Salteado à Moda Chinesa
168 kcal
3g
25 min
Legumes sem lactose rápidas
84 receitas
Os legumes sem lactose são fáceis de preparar. Experimente as Cenouras e rabanetes marinados (Đồ Chua) com 139 kcal ou o Aipo refogado com alho e pimenta de Sichuan (111 kcal). Pratos saborosos e coloridos em um instante.
Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
8g
15 min
Fácil
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Fácil
Soja Salteada com Alho e Pimenta
247 kcal
16g
18 min
Fácil
Legumes ao Vapor à Moda Italiana
113 kcal
3g
25 min
Fácil
Aipo Salteado com Alho e Pimenta de Sichuan
111 kcal
1g
20 min
Fácil
Dallae-jangajji (Conserva de Cebolinha Silvestre)
158 kcal
5g
25 min
Fácil
Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
157 kcal
7g
20 min
Fácil
Moyashi refogado com alho
160 kcal
7g
15 min
Fácil
Salada Italiana de Vegetais Crocantes
222 kcal
3g
20 min
Fácil
Conserva de Cenoura e Nabo (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Fácil
Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva
138 kcal
1g
25 min
Fácil
Betarabi (Salada Coreana de Beterraba)
151 kcal
4g
20 min
Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Fácil
Bok Choy Refogado com Alho
111 kcal
2g
15 min
Médio
Doraji-namul (Raízes de Campânula Refogadas)
144 kcal
2g
30 min
Fácil
Cenouras ao Alho à Espanhola
200 kcal
2g
30 min
Fácil
Abobrinha Salteada à Vietnamita com Alho e Molho de Peixe
112 kcal
3g
16 min
Fácil
Saengchae: Salada de Nabo Coreana
139 kcal
3g
17 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Som Tum de Cenoura
285 kcal
9g
20 min
Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
3g
30 min
Fácil
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min