Médio
Doraji-namul (Raízes de Campânula Refogadas)
144 kcal
2g
30 min
Legumes sem lactose em menos de 45 min
119 receitas
Os legumes sem lactose podem ser saborosos e rápidos de preparar. Experimente o Chae-jorim, esses legumes cozidos à moda coreana, ou a Couve-flor ao alho à espanhola. Em menos de 45 minutos, delicie-se com pratos como os Tomates assados à inglesa.
Fácil
Soja Salteada com Alho e Pimenta
247 kcal
16g
18 min
Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
8g
15 min
Fácil
Legumes Crocantes no Wok
148 kcal
3g
21 min
Fácil
Cebolinha Marinada com Shoyu e Gergelim
104 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada de Batata Tradicional
488 kcal
18g
45 min
Fácil
Bok Choy Refogado com Alho
111 kcal
2g
15 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Fácil
Chuchu Refogado à Mexicana
118 kcal
2g
30 min
Fácil
Vagem com Hortelã
201 kcal
4g
45 min
Fácil
Gaji-namul (Berinjela no Vapor)
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Vagem com Presunto Serrano
306 kcal
16g
35 min
Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
2g
40 min
Fácil
Conserva de Cenoura e Nabo (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Moyashi refogado com alho
160 kcal
7g
15 min
Fácil
Cenouras à Grega com Cominho
122 kcal
2g
35 min
Fácil
Favas com Cominho
312 kcal
15g
35 min
Fácil
Alho-poró ao Molho Vinagrete
370 kcal
10g
35 min
Fácil
Batatas com Chermoula
318 kcal
5g
40 min
Fácil
Takuan Caseiro
111 kcal
2g
25 min
Fácil
Chicória e Feijão
540 kcal
19g
40 min