Fácil
Couve-Flor Assada com Molho Tahine e Romã
281 kcal
5g
40 min
Legumes sem lactose em menos de 45 min
119 receitas
Os legumes sem lactose podem ser saborosos e rápidos de preparar. Experimente o Chae-jorim, esses legumes cozidos à moda coreana, ou a Couve-flor ao alho à espanhola. Em menos de 45 minutos, delicie-se com pratos como os Tomates assados à inglesa.
Fácil
Maakouda: Bolinho de Batata com Especiarias
415 kcal
11g
45 min
Fácil
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Fácil
Tsukemono: Picles Japonês de Legumes Crocantes
86 kcal
2g
20 min
Fácil
Chuchu Refogado à Mexicana
118 kcal
2g
30 min
Fácil
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Fácil
Brócolis Salteado no Alho
136 kcal
5g
18 min
Fácil
Tomates Assados à Inglesa
77 kcal
0g
35 min
Fácil
Bok Choy Refogado com Alho
111 kcal
2g
15 min
Fácil
Couve-flor Salteada com Shoyu e Pimenta
143 kcal
4g
25 min
Fácil
Couve Salteada com Alho e Pimenta
270 kcal
9g
15 min
Fácil
Couve-Rábano Refogada ao Estilo Chinês
161 kcal
4g
23 min
Fácil
Funcho Salteado com Pimenta de Szechuan
112 kcal
2g
20 min
Fácil
Soja Salteada com Alho e Pimenta
247 kcal
16g
18 min
Fácil
Legumes Crocantes no Wok
148 kcal
3g
21 min
Médio
Legumes Crocantes ao Estilo Chinês
315 kcal
6g
35 min
Fácil
Lentilha Verde com Cinco Especiarias Chinesas
372 kcal
20g
35 min
Fácil
Cebolinha Marinada com Shoyu e Gergelim
104 kcal
2g
15 min
Fácil
Alho-Poró Salteado à Moda Chinesa
168 kcal
3g
25 min
Fácil
Pimentões Salteados no Wok
131 kcal
2g
25 min
Médio
Batatas Salteadas ao Estilo Sichuan
258 kcal
4g
25 min
Fácil
Salada de Abobrinha à Moda Chinesa
97 kcal
4g
20 min
Fácil
Bolinhos de Abobrinha Tradicionais
425 kcal
10g
35 min
Fácil
Bulgur com Legumes Coloridos
334 kcal
10g
35 min