Fácil
Berenjela Tailandesa com Manjericão
157 kcal
2g
25 min
Legumes sem lactose
155 receitas
Os legumes sem lactose se revelam saborosos e variados. Saboreie Pimientos a la Parrilla (141 kcal) ou Alcachofras com vinagrete espanhol (273 kcal). Essas receitas prometem agradar seu paladar enquanto permanecem leves.
Fácil
Couve-flor Salteada com Shoyu e Pimenta
143 kcal
4g
25 min
Fácil
Sopa de Lentilha Grega (Fakes)
389 kcal
17g
60 min
Fácil
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Fácil
Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
4g
15 min
Fácil
Siraegi-namul (Folhas de Nabo Refogadas)
212 kcal
6g
50 min
Fácil
Rotkohl: Repolho Roxo com Maçã à Moda Alemã
235 kcal
3g
110 min
Médio
Caponata Siciliana
519 kcal
6g
70 min
Fácil
Couve-Flor Assada com Molho Tahine e Romã
281 kcal
5g
40 min
Fácil
Yeongeun-jocha (Raiz de Lótus Caramelizada)
256 kcal
4g
60 min
Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
8g
15 min
Fácil
Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva
138 kcal
1g
25 min
Fácil
Alho-Poró Salteado à Moda Chinesa
168 kcal
3g
25 min
Médio
Legumes Crocantes ao Estilo Chinês
315 kcal
6g
35 min
Fácil
Yangpa-jorim (Cebolas Coreanas Cozidas no Shoyu)
114 kcal
3g
30 min
Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
3g
30 min
Fácil
Brócolis Salteado no Alho
136 kcal
5g
18 min
Fácil
Aipo Salteado com Alho e Pimenta de Sichuan
111 kcal
1g
20 min
Fácil
Chicória Refogada
180 kcal
5g
35 min
Fácil
Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
157 kcal
7g
20 min
Fácil
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Fácil
Repolho em Conserva Vietnamita
102 kcal
2g
30 min
Fácil
Legumes ao Vapor à Moda Italiana
113 kcal
3g
25 min
Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
6g
25 min