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Fácil
Ervilhas Frescas Estofadas à Grega
463 kcal
16g
55 min
Médio
Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)
232 kcal
5g
45 min
Fácil
Pimentões Assados (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min
Fácil
Raita de Pepino
224 kcal
8g
20 min
Fácil
Couve-Flor Assada com Parmesão e Orégano
238 kcal
6g
45 min
Fácil
Chicória Refogada
180 kcal
5g
35 min
Médio
Corações de Alcachofra Grelhados
253 kcal
8g
35 min
Fácil
Sticks de Abobrinha Crocantes com Parmesão e Orégano
584 kcal
17g
30 min
Fácil
Legumes ao Vapor à Moda Italiana
113 kcal
3g
25 min
Fácil
Pimentões Assados
187 kcal
2g
45 min
Fácil
Acelga Salteada com Alho e Shoyu
115 kcal
3g
15 min
Fácil
Saengchae: Salada de Nabo Coreana
139 kcal
3g
17 min
Fácil
Rajas Poblanas
376 kcal
8g
35 min
Fácil
Vagem com Hortelã
201 kcal
4g
45 min
Médio
Cardos em Conserva de Azeite
611 kcal
2g
90 min
Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
2g
40 min
Fácil
Salada de Pimentão Marinado com Alho e Cominho
194 kcal
2g
50 min
Fácil
Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva
138 kcal
1g
25 min
Fácil
Gaji-namul (Berinjela no Vapor)
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Quiabo Refogado com Tomate
208 kcal
5g
50 min
Fácil
Funcho Salteado com Pimenta de Szechuan
112 kcal
2g
20 min
Fácil
Caçarela Americana de Vagem com Cebola Crocante
304 kcal
8g
50 min
Fácil
Batatas Assadas com Alho e Tomilho
369 kcal
6g
60 min
Fácil
Couve-flor no vapor com manteiga e sal cinza
75 kcal
1g
25 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis