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Cenouras à Grega com Cominho
122 kcal
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Pimentões Assados (Pimientos Asados)
308 kcal
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Fácil
Couve-Flor Assada com Parmesão e Orégano
238 kcal
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Fácil
Nasu no Agebitashi (Berinjela Marinada)
410 kcal
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Chae-jorim (Vegetais Glaceados à Coreana)
141 kcal
3g
40 min
Fácil
Favas Frescas com Hortelã e Alho
268 kcal
12g
20 min
Fácil
Cenouras Caramelizadas à Moda do Magreb
254 kcal
3g
55 min
Fácil
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Fácil
Bulgur com Legumes Coloridos
334 kcal
10g
35 min
Fácil
Alho-poró ao Molho Vinagrete
370 kcal
10g
35 min
Fácil
Takuan Caseiro
111 kcal
2g
25 min
Médio
Salsifi Cremoso
315 kcal
7g
60 min
Fácil
Alcachofras ao Vinagrete à Moda Espanhola
273 kcal
4g
55 min
Fácil
Chuchu Refogado à Mexicana
118 kcal
2g
30 min
Fácil
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Fácil
Hobak-bokkeum (Abobrinha Refogada)
133 kcal
5g
20 min
Fácil
Rabanete em Conserva com Pasta de Pimenta
98 kcal
3g
25 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Calabacitas com Milho
392 kcal
17g
35 min
Fácil
Raita de Pepino
224 kcal
8g
20 min
Fácil
Nasubito no Shiraae (Beringela com Molho de Tofu)
117 kcal
6g
25 min
Fácil
Yaki Imo (Batata-doce Assada Japonesa)
291 kcal
6g
65 min
Fácil
Espinafre Cremoso
282 kcal
9g
30 min
Fácil
Couve-de-Bruxelas Salteada com Chouriço
294 kcal
12g
35 min
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis