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Nasubito no Shiraae (Beringela com Molho de Tofu)
117 kcal
6g
25 min
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Kabocha no Nimono
80 kcal
3g
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Fácil
Milho Cozido com Manteiga Defumada
524 kcal
14g
25 min
Fácil
Molho de Cogumelos
209 kcal
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Bok Choy Refogado com Alho
111 kcal
2g
15 min
Fácil
Couve-Rábano Refogada ao Estilo Chinês
161 kcal
4g
23 min
Fácil
Pimentões Salteados no Wok
131 kcal
2g
25 min
Fácil
Bulgur com Legumes Coloridos
334 kcal
10g
35 min
Fácil
Cenouras Glaceadas
151 kcal
2g
40 min
Fácil
Couve-de-bruxelas Assada com Bacon
293 kcal
12g
35 min
Fácil
Confit de Cebola
171 kcal
2g
60 min
Fácil
Erva-Doce Braseada na Manteiga
124 kcal
3g
55 min
Fácil
Brócolis Gratinado ao Molho Bechamel
376 kcal
18g
45 min
Fácil
Alho-poró ao Molho Vinagrete
370 kcal
10g
35 min
Fácil
Salada de Pimentão Grelhado
187 kcal
2g
45 min
Médio
Salsifi Cremoso
315 kcal
7g
60 min
Fácil
Cogumelos Cremosos com Bacon (Estilo Alemão)
309 kcal
9g
35 min
Fácil
Gemüsepfanne Cremosa
277 kcal
5g
45 min
Fácil
Feijão flageolet verde com manteiga e bacon
366 kcal
17g
105 min
Fácil
Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
4g
15 min
Fácil
Ervilhas à Francesa
400 kcal
18g
40 min
Fácil
Cenouras à Grega com Cominho
122 kcal
2g
35 min
Fácil
Couve-Flor Assada à Grega
282 kcal
7g
45 min
Fácil
Favas ao Azeite e Limão
397 kcal
15g
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis