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Legumes anti-inflamatórios
22 receitas
Fácil
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
6g
25 min
Fácil
Möhren und Erbsen (Cenouras e Ervilhas à Alemã)
206 kcal
6g
45 min
Fácil
Lentilha Verde com Cinco Especiarias Chinesas
372 kcal
20g
35 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
4g
12 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Batatas Assadas com Alho e Alecrim
270 kcal
4g
55 min
Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Fácil
Cenouras Glaceadas
151 kcal
2g
40 min
Fácil
Cenouras à Grega com Cominho
122 kcal
2g
35 min
Médio
Corações de Alcachofra Grelhados
253 kcal
8g
35 min
Fácil
Som Tum de Cenoura
285 kcal
9g
20 min
Médio
Salsifi Cremoso
315 kcal
7g
60 min
Fácil
Nopales Grelhados
130 kcal
2g
25 min
Fácil
Caçarela Americana de Vagem com Cebola Crocante
304 kcal
8g
50 min
Fácil
Yaki Imo (Batata-doce Assada Japonesa)
291 kcal
6g
65 min
Fácil
Feijão Preto Picante e Encorpado
562 kcal
19g
75 min
Fácil
Vagem Cremosa
224 kcal
4g
35 min
Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
25 min
Fácil
Methi Aloo (Batata com Feno-Grego)
204 kcal
4g
40 min
Médio
Alcachofras à Romana (Carciofi alla Romana)
357 kcal
8g
75 min
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Legumes cardiovasculares
Legumes anti-colesterol
Legumes adaptados para insuficiência renal
Legumes anti-hipertensão
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis