Receitas keto adaptadas para o tratamento com GLP-1 em menos de 45 min

Com apetite menor durante o tratamento com GLP-1, vale escolher pratos com bastante proteína, gordura moderada e pouco açúcar. Experimente os Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho (50 g de proteína) ou o Camarão Salteado (33 g de proteína). São 260 receitas para variar no dia a dia, sempre com acompanhamento do seu médico.

Vieiras Seladas na Manteiga

15 min · 379 calorias

Gogi-gui (Churrasco Coreano)

30 min · 380 calorias

Peixe à Provençal

45 min · 331 calorias

Salada tailandesa de porco picado

25 min · 321 calorias

Chả ốc (Bolinhos de Caramujo e Porco ao Capim-Santo)

40 min · 433 calorias

Camarão na Chapa

15 min · 306 calorias

Espetinhos de camarão na brasa

25 min · 300 calorias

Fugu Chiri (Cozido de Baiacu)

35 min · 366 calorias

Pescada à la Espalda

25 min · 308 calorias

Sauerfisch de Bacalhau

45 min · 318 calorias

Kefta de Peixe com Ervas e Especiarias

45 min · 352 calorias

Shawarma de Vitela

35 min · 389 calorias

Salmão Assado

25 min · 297 calorias

Sopa tailandesa de frutos do mar

35 min · 247 calorias

Peixe grelhado

30 min · 489 calorias

Bò Lúc Lắc (Shaking Beef)

30 min · 342 calorias

Peixe Grelhado com Capim-santo e Galanga

45 min · 454 calorias

Frutos do Mar Salteados no Wok

30 min · 264 calorias

Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio

30 min · 370 calorias

Lagostins ao Sal

20 min · 296 calorias

Peixe assado

45 min · 532 calorias

Camarão ao Molho de Laranja

25 min · 260 calorias

Espetinhos de Frango com Limão e Tomilho

30 min · 298 calorias

Espetinhos de frango marinados no iogurte

35 min · 329 calorias