Receitas keto adaptadas para o tratamento com GLP-1 em menos de 45 min

Com apetite menor durante o tratamento com GLP-1, vale escolher pratos com bastante proteína, gordura moderada e pouco açúcar. Experimente os Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho (50 g de proteína) ou o Camarão Salteado (33 g de proteína). São 260 receitas para variar no dia a dia, sempre com acompanhamento do seu médico.

Suyuk de peito bovino

45 min · 353 calorias

Salada Tailandesa de Carne Grelhada (Yam Nuea)

30 min · 279 calorias

Camarão Salteado com Pimenta de Sichuan

25 min · 301 calorias

Espetinhos de Frango com Gochujang

25 min · 219 calorias

Siba à la Plancha

25 min · 264 calorias

Frango com Capim-Limão

35 min · 332 calorias

Sogogi Jeyuk (Carne Coreana Picante)

30 min · 370 calorias

Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio

28 min · 287 calorias

Camarão com Manga

30 min · 299 calorias

Cubinhos de Carne Marinados aos Cinco Temperos

25 min · 288 calorias

Chikuwa Caseiro

40 min · 317 calorias

Carne com Capim-Limão

30 min · 317 calorias

Mực xào (Lula salteada com abacaxi e salsão)

30 min · 264 calorias

Peixe empanado

25 min · 287 calorias

Sashimi de Atum e Salmão

20 min · 337 calorias

Fish Tikka Grelhado

30 min · 285 calorias

Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)

15 min · 353 calorias

Peixe Grelhado com Miso

25 min · 257 calorias

Stir-fry de Frango

30 min · 323 calorias

Camarão Salteado

25 min · 257 calorias

Gỏi cá: Salada de Peixe Vietnamita

25 min · 271 calorias

Favas com Bacon à Moda Francesa

35 min · 329 calorias

Espetinhos de Frango Tandoori

32 min · 342 calorias

Peixe ao vapor com limão

35 min · 302 calorias