
Cubinhos de Carne Marinados aos Cinco Temperos
Cubos de carne cortados com precisão, selados em fogo alto para manter o interior extremamente suculento. Um glacê brilhante e adocicado envolve cada pedaço, liberando notas intensas de gergelim e o perfume das especiarias orientais.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gAlcatra~238 cal/por porção(cortado em cubos de 2cm)Gluten-free
- 3 tbspMolho de soja~6 cal/por porçãoVegan
- 1 tbspVinagre de arroz~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspAçúcar mascavo~5 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspPó de cinco especiarias~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspGengibre em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspAmido de milho~14 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(bem picadinho)VeganGluten-free
- 2 pieceCebolinha~4 cal/por porção(fatiada, separando a parte branca da verde)VeganGluten-free
- 2 tbspÓleo de amendoim~67 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspÓleo de gergelim~34 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Corte e limpeza
Corte a alcatra em cubos regulares de 2 cm. É fundamental que as peças tenham o mesmo tamanho para garantir um cozimento uniforme. Remova qualquer nervo ou gordura excessiva para manter apenas a carne bem macia.
5 minMarinada instantânea
Em uma tigela, misture o shoyu, o vinagre de arroz, o açúcar mascavo, o pó de cinco especiarias, o gengibre e o amido de milho. Adicione a carne e envolva bem com as mãos para que o amido cubra cada cubinho perfeitamente.
5 minSelagem na wok
Aqueça o óleo de amendoim em uma wok ou frigideira de ferro fundido até começar a fumegar. Disponha os cubos sem amontoá-los. Deixe uma crostinha dourada se formar por 1 minuto sem mexer, depois salteie vigorosamente.
3 minFinalização aromática
Adicione o alho picado e a parte branca da cebolinha fatiada. Despeje o óleo de gergelim. Assim que o molho reduzir e ficar espesso e brilhante, retire do fogo. Finalize com a parte verde da cebolinha no último instante.
2 min
Dicas do chef
- •Nunca lote a panela; se colocar carne demais, ela vai soltar água e cozinhar no próprio suco em vez de grelhar e criar aquela crosta deliciosa.
- •O amido de milho é o grande segredo para conseguir aquela textura aveludada e o brilho laqueado típicos dos melhores restaurantes chineses.
Armazenamento
Consuma imediatamente para aproveitar o contraste perfeito entre a crostinha externa e o coração macio da carne. Não congele após o preparo.