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Arayes: Pão Sírio Recheado com Cordeiro
709 kcal
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Pudim de Sêmola com Água de Rosas
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Cavala com Salsa Verde
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Sahlab Tradicional
371 kcal
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Salada de Laranja com Azeitona Preta
256 kcal
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Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
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Man'oushe de Zaatar
535 kcal
10g
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Fácil
Creme de sêmola com flor de laranjeira
404 kcal
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Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Fácil
Quesadillas de Cogumelos
603 kcal
21g
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Fácil
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Fácil
Mhalbi com água de rosas e canela
449 kcal
13g
25 min
Fácil
Salsa de Chipotle com Vegetais Tostados
83 kcal
2g
25 min
Fácil
Salsa de Abacaxi Refrescante
101 kcal
1g
15 min
Fácil
Peixe Frito Empanado ao Estilo Norte-Africano
756 kcal
48g
30 min
Fácil
Salada de Atum Estilo Magrebe
272 kcal
15g
15 min
Fácil
Tartine de Carne Moída com Especiarias
611 kcal
35g
30 min
Fácil
Amêijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Fácil
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Fácil
Sanduíches de Pepino
463 kcal
16g
20 min
Fácil
BLT Clássico: O Sanduíche Perfeito
895 kcal
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Médio
Chocos Grelhados
427 kcal
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Fácil
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
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Fácil
Dourada Grelhada à Portuguesa
863 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis