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Arayes: Pão Sírio Recheado com Cordeiro
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Arroz Frito com Camarão
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Crepe Salgado de Trigo Sarraceno (Galette Complète)
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Massa com Tomates Cereja
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Massa com Ovos à Portuguesa
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Khao Pad Gai
1184 kcal
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Fácil
Macarrão Cremoso com Espinafre
749 kcal
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30 min
Fácil
Embutidos e Queijos
713 kcal
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Fácil
Lassi Doce de Cardamomo
374 kcal
10g
10 min
Médio
Iscas de Carne com Cogumelos e Vinho Tinto
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Fácil
Bocadillo de Presunto Serrano e Tomate
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Fácil
Pad Pak Ruam Mit (Legumes Tailandeses)
240 kcal
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Fácil
Nuggets de Frango Caseiros
622 kcal
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Taramasalata Grega
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Schnitzel de Porco
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Médio
Filet Mignon Selado na Manteiga Espumante
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Salmão Grelhado na Chapa
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Fácil
Bruschetta al Pomodoro
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis