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Dip de Espinafre e Alcachofra
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Brotzeitbrettl: Tábua de Frios Bávara
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Tud Mun Pla
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Arroz Frito Cantonês
1352 kcal
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Mini hambúrgueres de cheddar e cebola roxa
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Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
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Tacos de Camarão na Jícama
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Tartar de Atum
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Pêssego com Atum
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Pão Lavash
339 kcal
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Médio
Sakura Ebi Tempura (Kakiage de Camarão)
567 kcal
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Peixe à Provençal
331 kcal
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Sopa de frutas frescas com hortelã
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Cogumelos Tandoori
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Massa com Tomates Cereja
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Bungeoppang
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis