Receitas adaptadas para diabetes

Explore receitas com carboidratos moderados, pouco açúcar e ingredientes ricos em fibras e proteínas. Experimente a Carne com Brócolis e Legumes (438 kcal) ou o Frango ao curry americano (36 g de proteína). São 1.808 ideias para variar o cardápio no dia a dia.

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1.171 calorias

Kongbiji Jjigae

55 min · 465 calorias

Tandoori Aloo

40 min · 280 calorias

Batatas Assadas com Alho e Alecrim

55 min · 270 calorias

Stir-fry de Legumes e Tofu Crocante

35 min · 370 calorias

Lula Frita Crocante à Moda Grega

25 min · 374 calorias

Kebab de Legumes (Seekh Kebab)

40 min · 198 calorias

Bacalhau à Brás

1 h · 1.573 calorias

Goulash de Carne Húngaro Tradicional

2 h 55 min · 601 calorias

Tradicional Salada de Bacalhau

50 min · 928 calorias

Dal fry

1 h · 339 calorias

Mouloukhia de Carne

4 h 20 min · 562 calorias

Soja Salteada com Alho e Pimenta

18 min · 244 calorias

Feijoada à Transmontana

2 h 40 min · 688 calorias

Sopa de Pedra

2 h · 772 calorias

Frango com creme e feno-grego

55 min · 517 calorias

Salada de Batata Tradicional

45 min · 488 calorias

Ensopado de Grão-de-Bico

1 h · 274 calorias

Myeongnan-jeongol (Ensopado de Ovas de Polaca)

50 min · 265 calorias

Fabada asturiana

2 h 50 min · 763 calorias

Sopa de Tortilla Mexicana

1 h · 764 calorias

Menestra de legumes

1 h 15 min · 408 calorias

Batatas com Chermoula

40 min · 315 calorias

Frango Assado

1 h 5 min · 1.038 calorias