Receitas adaptadas para diabetes

Explore receitas com carboidratos moderados, pouco açúcar e ingredientes ricos em fibras e proteínas. Experimente a Carne com Brócolis e Legumes (438 kcal) ou o Frango ao curry americano (36 g de proteína). São 1.808 ideias para variar o cardápio no dia a dia.

Blanquette de Vitela Tradicional

2 h · 17 g de carboidratos

Tofu Salteado com Molho de Feijão-Preto e Vagem

35 min · 8 g de carboidratos

Salada de Abacate com Romã ao Estilo Árabe

15 min · 8 g de carboidratos

Cavala Grelhada

25 min · 4 g de carboidratos

Batata-doce Rústica com Especiarias e Molho de Tahine

40 min · 43 g de carboidratos

Coelho ao Molho de Mostarda

1 h 10 min · 6 g de carboidratos

Batatas Fritas Alemãs (Bratkartoffeln)

45 min · 38 g de carboidratos

Frango com Pimentão Estilo Chinês

30 min · 12 g de carboidratos

Salada coreana de chwinamul

20 min · 13 g de carboidratos

Briam Tradicional

1 h 55 min · 37 g de carboidratos

Salada de Cacto (Ensalada de Nopales)

35 min · 13 g de carboidratos

Torta de Alho-Poró

1 h 5 min · 36 g de carboidratos

Yaki Tofu Grelhado: O Clássico Tofu Japonês

35 min · 24 g de carboidratos

Bulgogi de Carne

30 min · 17 g de carboidratos

Salada Tailandesa de Carne Grelhada (Yam Nuea)

30 min · 17 g de carboidratos

Batatas Duquesa

1 h · 33 g de carboidratos

Carne de Vaca ao Molho de Pimenta Sichuan

30 min · 10 g de carboidratos

Tartar de Atum à Italiana

20 min · 7 g de carboidratos

Ropa Vieja

3 h 20 min · 18 g de carboidratos

Bolinhos Gregos de Abobrinha e Feta

35 min · 25 g de carboidratos

Salada Italiana de Funcho

15 min · 6 g de carboidratos

Morcela Tradicional Caseira

2 h 10 min · 20 g de carboidratos

Choi Sum Coreano Temperado

15 min · 14 g de carboidratos

Purê de Batata

40 min · 43 g de carboidratos