Receitas adaptadas para diabetes

Explore receitas com carboidratos moderados, pouco açúcar e ingredientes ricos em fibras e proteínas. Experimente a Carne com Brócolis e Legumes (438 kcal) ou o Frango ao curry americano (36 g de proteína). São 1.808 ideias para variar o cardápio no dia a dia.

Carne seca caseira

6 h 20 min · 313 calorias

Omelete de Ervas Finas

10 min · 367 calorias

Bolo de abobrinha e queijo de cabra

1 h 5 min · 345 calorias

Salada de Wakame e Pepino

15 min · 83 calorias

Salada de Tomate Portuguesa

10 min · 125 calorias

Suyuk de peito bovino

45 min · 353 calorias

Porco com Berinjela à Moda Chinesa

45 min · 530 calorias

Frango com Pimentões à Portuguesa

40 min · 366 calorias

Rolinho Primavera Tailandês de Porco (Nems)

1 h 5 min · 632 calorias

Brócolis Refogado no Alho

18 min · 147 calorias

Torta de Cogumelos Porcini

1 h 5 min · 555 calorias

Porco com Cogumelos ao Estilo Chinês

35 min · 365 calorias

Tomates Recheados Tradicionais

1 h 10 min · 412 calorias

Fraldinha ao Molho de Echalotas

30 min · 614 calorias

Cenouras Assadas com Mel e Balsâmico

50 min · 193 calorias

Escondidinho de Carne

50 min · 627 calorias

Tataki de Atum com Gergelim

25 min · 407 calorias

Guisado Tradicional de Javali

3 h 45 min · 755 calorias

Salada de Berinjela Grelhada à Italiana

35 min · 182 calorias

Pé de Galinha Picante

2 h 30 min · 1.036 calorias

Salada grega de repolho

20 min · 201 calorias

Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana

30 min · 333 calorias

Joelho de Porco na Cerveja Preta

3 h · 570 calorias

Fricassê de Pato com Cogumelos

1 h 15 min · 270 calorias