Receitas adaptadas para diabetes

Explore receitas com carboidratos moderados, pouco açúcar e ingredientes ricos em fibras e proteínas. Experimente a Carne com Brócolis e Legumes (438 kcal) ou o Frango ao curry americano (36 g de proteína). São 1.808 ideias para variar o cardápio no dia a dia.

Linsensalat: Salada Alemã de Lentilha

50 min · 614 calorias

Assado de Lentilha Árabe

1 h 10 min · 640 calorias

Papadum Caseiro com Cominho

30 min · 446 calorias

Sopa de Feijão Caseira

1 h 5 min · 501 calorias

Mjadra: Arroz com Lentilha Libanês

55 min · 659 calorias

Ensopado de Lentilha com Bacon Defumado

1 h · 508 calorias

Pesarattu (Crepe Indiano de Feijão-Mungo)

4 h 25 min · 466 calorias

Ensopado de Carne Tradicional

2 h 55 min · 656 calorias

Pasta e Fagioli Tradicional

1 h · 591 calorias

Tortas de Aceite com Presunto Serrano e Rúcula

37 min · 600 calorias

Bacalhau fresco com batatas amassadas e verdes à inglesa

40 min · 498 calorias

Carne com brócolis no wok

30 min · 438 calorias

Frango tikka no forno com arroz e couve-flor assada

45 min · 484 calorias

Tigela de tofu dourado e edamame

40 min · 556 calorias

Peixe empanado caseiro no forno com vagem

50 min · 511 calorias

Salada Judaica Pied-Noir

50 min · 235 calorias

Yangpa-jorim (Cebolas Coreanas Cozidas no Shoyu)

30 min · 111 calorias

Salada Kachumber

15 min · 49 calorias

Leberkäse Caseiro

1 h 40 min · 645 calorias

Frita pied-noir

2 h 20 min · 242 calorias

Couve-flor Gratinada Tradicional com Bechamel e Bacon

1 h · 430 calorias

Salada Coleslaw Tradicional e Crocante

20 min · 253 calorias

Civet de Lebre Tradicional

3 h · 715 calorias

Camarão Empanado Crocante

30 min · 768 calorias