
Porco com Cogumelos ao Estilo Chinês
Tiras suculentas e brilhantes de porco envoltas em um molho rico e encorpado que abraça os cogumelos. O aroma irresistível do óleo de gergelim torrado e do gengibre desperta o apetite de imediato.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 600 gFilé-mignon suíno~215 cal/por porção(cortado em tiras finas)Gluten-free
- 200 gShiitake~17 cal/por porção(fatiado)VeganGluten-free
- 20 gCogumelo orelha-de-pau~18 cal/por porção(secos e hidratados)VeganGluten-free
- 1 tbspAmido de milho~14 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 4 tbspMolho de soja~8 cal/por porçãoVegan
- 2 tbspVinho de arroz~11 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 1 tspGengibre moído~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceCebolinha~4 cal/por porção(cortada em diagonal)VeganGluten-free
- 3 tbspÓleo de amendoim~101 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspÓleo de gergelim~11 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 20 gGengibre fresco~4 cal/por porção(descascado e picado finamente)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Preparo da carne
Corte o filé mignon suíno em tiras finas de aproximadamente 3 mm. Em uma tigela, misture a carne com 1 colher de sopa de shoyu e o amido de milho para envolver bem; essa técnica protege a proteína e garante aquela textura aveludada que derrete na boca.
10 minPreparo dos vegetais
Hidrate os cogumelos pretos em água quente. Fatie o shiitake, pique o alho e o gengibre fresco. Corte a cebolinha em fatias diagonais de 2 cm, separando a parte branca da parte verde.
15 minSelagem na Wok
Aqueça o óleo de amendoim em uma wok ou frigideira grande até começar a soltar uma leve fumaça. Sele o porco em fogo alto até dourar bem, mas mantendo a suculência. Retire e reserve.
5 minRefogando os cogumelos
Na mesma panela, adicione o alho, o gengibre fresco, o gengibre em pó e a parte branca da cebolinha. Junte todos os cogumelos. Refogue vigorosamente até que fiquem macios e o líquido liberado evapore totalmente.
8 minFinalização e molho
Volte o porco para a panela. Deglaceie com o vinho de arroz, adicione o restante do shoyu e um toque de água. O molho deve reduzir e engrossar até ficar translúcido e envolver completamente a carne. Finalize com o óleo de gergelim e a parte verde da cebolinha.
2 min
Dicas do chef
- •Não lote a wok: se a quantidade de carne for grande, sele em duas etapas. Isso mantém o calor alto e evita que a carne cozinhe no próprio suco em vez de selar.
- •O molho está no ponto ideal quando cobre as costas da colher (ponto nappe) e apresenta um brilho intenso e vitrificado.
Armazenamento
Conserve por até 3 dias na geladeira em um pote hermético. Na hora de comer, reaqueça suavemente na wok com um pingo de água para devolver a cremosidade do molho.