Receitas adaptadas para diabetes

Explore receitas com carboidratos moderados, pouco açúcar e ingredientes ricos em fibras e proteínas. Experimente a Carne com Brócolis e Legumes (438 kcal) ou o Frango ao curry americano (36 g de proteína). São 1.808 ideias para variar o cardápio no dia a dia.

Tori nabe, panela japonesa de frango e tofu

40 min · 485 calorias

Salada de frango dinamarquesa no pão de centeio (kyllingesalat)

45 min · 521 calorias

Psari plaki, peixe assado à grega

55 min · 413 calorias

Salmão com lentilha verde

45 min · 469 calorias

Iscas de peru com cogumelos à alemã

40 min · 452 calorias

Boterham com ovo e tomate

11 min · 347 calorias

Lentilha com linguiça à francesa

55 min · 541 calorias

Bruschetta de pão integral com tomate, abacate e manjericão

20 min · 479 calorias

Smørbrød de salmão defumado e ovos mexidos

7 min · 381 calorias

Knäckebröd com ovo

12 min · 302 calorias

Fritada de claras e legumes

45 min · 428 calorias

Frango assado com legumes na assadeira

50 min · 423 calorias

Almôndegas de peru ao molho de tomate com abobrinha

55 min · 459 calorias

Daikon em conserva à moda japonesa

8 h · 250 calorias

Salmão assado com batatas ao endro

40 min · 525 calorias

Ozōni japonês com mochi

1 h 10 min · 314 calorias

Pães de hambúrguer low carb com farinha de amêndoas e sementes

1 h 10 min · 386 calorias

Yakisoba de camarão com legumes

30 min · 415 calorias

Salmão assado à sueca com batatas ao endro

40 min · 468 calorias

Batata frita assada no forno

1 h 25 min · 245 calorias

Prato de salmão defumado, ovo e pepino

14 min · 352 calorias

Souvlaki de frango com tzatziki

35 min · 464 calorias

Linsenbratlinge (Hambúrguer de Lentilha)

50 min · 435 calorias

Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão

40 min · 431 calorias