Receitas adaptadas para diabetes

Explore receitas com carboidratos moderados, pouco açúcar e ingredientes ricos em fibras e proteínas. Experimente a Carne com Brócolis e Legumes (438 kcal) ou o Frango ao curry americano (36 g de proteína). São 1.808 ideias para variar o cardápio no dia a dia.

Dal de Lentilha com Especiarias

40 min · 329 calorias

Saag Paneer

50 min · 585 calorias

Salada Niçoise

40 min · 510 calorias

Pakora de Frango

35 min · 549 calorias

Peixe à Brás

1 h · 768 calorias

Dolma Tradicional do Azerbaijão

1 h 45 min · 624 calorias

Salada tailandesa de porco grelhado

35 min · 406 calorias

Shabu Shabu de Carne Tradicional

1 h · 561 calorias

Salada de Polvo

1 h 30 min · 519 calorias

Garbure Tradicional

2 h 45 min · 824 calorias

Batatas Assadas com Alho e Tomilho

1 h · 369 calorias

Curry de Lula com Leite de Coco

45 min · 491 calorias

Harira de Cordeiro Tradicional com Grãos

1 h 40 min · 357 calorias

Briouates de Frango

1 h 25 min · 1.015 calorias

Fritura de Peixe

35 min · 550 calorias

Gumbo da Louisiana

1 h 55 min · 824 calorias

Guioza de Porco com Acelga no Vapor

48 min · 256 calorias

Daal de Espinafre com Ghee

55 min · 344 calorias

Frango com Páprica à Moda Norte-Africana

1 h 5 min · 780 calorias

Poke de atum

40 min · 463 calorias

Bacalhau fresco em crosta de ervas com ervilhas à menta

40 min · 420 calorias

Assadeira de frango e alho-poró estilo torta inglesa

1 h · 512 calorias

Tori nabe, panela japonesa de frango e tofu

40 min · 485 calorias

Ovos pochê na torrada integral

9 min · 353 calorias