Receitas adaptadas para diabetes

Explore receitas com carboidratos moderados, pouco açúcar e ingredientes ricos em fibras e proteínas. Experimente a Carne com Brócolis e Legumes (438 kcal) ou o Frango ao curry americano (36 g de proteína). São 1.808 ideias para variar o cardápio no dia a dia.

Cá hấp: Peixe Inteiro ao Vapor à Moda Vietnamita

35 min · 285 calorias

Alcachofras à Romana (Carciofi alla Romana)

1 h 15 min · 357 calorias

Lentilha Indiana com Tomate

40 min · 330 calorias

Costelas de Porco ao Chili

1 h 50 min · 907 calorias

Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho

30 min · 395 calorias

Chijimi de Frutos do Mar

35 min · 430 calorias

Sopa de Peixe Tradicional

1 h 30 min · 510 calorias

Dal methi

1 h · 327 calorias

Ceviche misto

40 min · 290 calorias

Marak de Frango

1 h 20 min · 868 calorias

Batatas com Páprica Defumada

50 min · 323 calorias

Quinoa com Legumes

35 min · 338 calorias

Coq au vin tradicional

2 h 40 min · 1.231 calorias

Torrada de Camarão com Gergelim

30 min · 552 calorias

Sopa de Lentilha com Bacon Defumado

1 h 5 min · 447 calorias

Carne com Brócolis e Legumes (Stir-Fry)

30 min · 346 calorias

Bacalhau Guisado Tradicional

1 h 5 min · 659 calorias

Aloo Palak

45 min · 251 calorias

Bolinho de Bacalhau à Espanhola

45 min · 655 calorias

Bowl de Lentilha ao Cominho

45 min · 310 calorias

Vagens cortadas

1 h 5 min · 451 calorias

Favas ao Alho e Limão

25 min · 272 calorias

Saag Paneer

50 min · 585 calorias

Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)

45 min · 222 calorias