Médio
Gyeran-mari (Omelete Coreana Enrolada)
218 kcal
13g
20 min
Receitas adaptadas para diabetes rápidas
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Fácil
Salada de Salsão Crocante com Parmesão e Anchovas
228 kcal
9g
15 min
Fácil
Ovos Endiabrados
186 kcal
10g
25 min
Fácil
Trouxinhas de Alface com Porco
435 kcal
21g
25 min
Fácil
Aspargos Verdes Salteados à Italiana
145 kcal
6g
18 min
Fácil
Scaloppine de Vitela com Cogumelos
470 kcal
37g
30 min
Médio
Cones de Parmesão com Mousse de Queijo Fresco
305 kcal
21g
30 min
Fácil
Saengseon-gui (Peixe Grelhado à Moda Coreana)
627 kcal
41g
25 min
Fácil
Cebolinhas assadas
99 kcal
2g
20 min
Fácil
Peixe Grelhado à Moda Grega
836 kcal
110g
30 min
Fácil
Bhindi Fry (Quiabo Indiano Crocante)
330 kcal
6g
30 min
Fácil
Camarão Salteado com Gengibre
268 kcal
31g
25 min
Fácil
Berenjela Tailandesa com Manjericão
157 kcal
2g
25 min
Fácil
Tofu Refogado com Tomate
316 kcal
22g
30 min
Médio
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Fácil
Crostini de Salmão Defumado
488 kcal
33g
20 min
Fácil
Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)
333 kcal
6g
30 min
Fácil
Escalope de Vitela ao Vinho Branco
387 kcal
34g
25 min
Fácil
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Fácil
Salada de Rúcula com Pinoli e Parmesão
210 kcal
5g
12 min
Fácil
Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano
356 kcal
22g
30 min
Fácil
Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
290 kcal
28g
28 min
Fácil
Couve-flor Salteada com Shoyu e Pimenta
143 kcal
4g
25 min
Fácil
Kefta de Gergelim
634 kcal
16g
30 min
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