Médio
Tataki de Carne
363 kcal
36g
25 min
Receitas adaptadas para diabetes rápidas
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Médio
Escalope de Vitela ao Limão
362 kcal
35g
25 min
Fácil
Milho Grelhado Japonês
290 kcal
7g
30 min
Fácil
Salada de Milho à Espanhola
265 kcal
5g
15 min
Fácil
Homus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Médio
Tempurá de Camarão
287 kcal
13g
30 min
Fácil
Tum Khao Pod (Salada Tailandesa de Milho)
259 kcal
9g
15 min
Médio
Gỏi cá: Salada de Peixe Vietnamita
269 kcal
27g
25 min
Fácil
Embutidos e Queijos
713 kcal
44g
20 min
Médio
Peixe no Vapor com Gengibre e Shoyu
502 kcal
50g
27 min
Fácil
Vôngoles na Chapa (Almejas a la Plancha)
262 kcal
2g
25 min
Fácil
Peixe com Molho Verde
384 kcal
33g
30 min
Fácil
Salada Italiana de Vegetais Crocantes
222 kcal
3g
20 min
Fácil
Ceviche de Robalo à Grega
321 kcal
30g
20 min
Médio
Sopa Tom Yum de Camarão
198 kcal
23g
30 min
Médio
Filé de Robalo à Italiana
597 kcal
97g
25 min
Médio
Taramasalata Grega
736 kcal
14g
20 min
Fácil
Wrap de Frango Caesar
742 kcal
48g
25 min
Fácil
Tartines de Rillettes de Porco
517 kcal
16g
20 min
Fácil
Linguiça Defumada com Cerveja e Cebolas
331 kcal
11g
30 min
Fácil
Queijo Manchego Marinado no Azeite e Ervas
940 kcal
21g
15 min
Médio
Camarão Salteado com Pimenta de Sichuan
317 kcal
32g
25 min
Fácil
Salada de Tomate Clássica
188 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada de Tomate
144 kcal
1g
15 min
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