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Fácil
Arroz Árabe com Ervilhas
658 kcal
14g
30 min
Médio
Charutinhos de Repolho com Cordeiro e Cominho
664 kcal
30g
105 min
Fácil
Favas Frescas com Hortelã e Alho
268 kcal
12g
20 min
Médio
Manakeesh de Za'atar e Queijo
954 kcal
25g
35 min
Médio
Manakish de Cordeiro e Pimentão
918 kcal
34g
95 min
Médio
Salada de Falafel Crocante
998 kcal
46g
45 min
Fácil
Mjadra (Arroz com Lentilha e Cebola Caramelizada)
682 kcal
22g
60 min
Fácil
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Médio
Crocantes de Legumes com Especiarias
301 kcal
6g
45 min
Fácil
Chá Karak
233 kcal
5g
20 min
Fácil
Espetinhos de Carne Grelhados e Temperados
614 kcal
47g
30 min
Fácil
Vagem com Hortelã
201 kcal
4g
45 min
Fácil
Salada de Pimentão Marinado com Alho e Cominho
194 kcal
2g
50 min
Fácil
Harissa Artesanal Caseira
322 kcal
4g
50 min
Fácil
Shawarma de Vitela
457 kcal
35g
35 min
Fácil
Salada de Ervas Frescas com Romã
165 kcal
2g
20 min
Fácil
Salada de Romã e Ervas Frescas
330 kcal
4g
15 min
Fácil
Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
371 kcal
12g
15 min
Difícil
Quibe de Cordeiro com Pinoli
844 kcal
35g
65 min
Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
2g
40 min
Fácil
Molho de Tahine com Limão
202 kcal
6g
10 min
Fácil
Arayes: Pão Sírio Recheado com Cordeiro
709 kcal
31g
25 min
Fácil
Bulgur com Nozes
410 kcal
10g
30 min
Fácil
Assado de Lentilha Árabe
641 kcal
26g
70 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis