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Receitas orientais kosher cardiovasculares
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Médio
Wrap de Falafel com Molho Tahine
985 kcal
42g
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Fácil
Batata-doce Rústica com Especiarias e Molho de Tahine
414 kcal
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Hummus cremoso
254 kcal
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Médio
Pão Lavash
339 kcal
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Fácil
Salada de Abacate com Romã ao Estilo Árabe
456 kcal
4g
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Fácil
Salada de Romã e Ervas Frescas
330 kcal
4g
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Médio
Falafel à Moda Francesa
531 kcal
29g
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Médio
Manakish de Cordeiro e Pimentão
918 kcal
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Fácil
Shish Kebab de Cordeiro na Brasa
653 kcal
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Médio
Crocantes de Legumes com Especiarias
301 kcal
6g
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Médio
Salada de Falafel Crocante
998 kcal
46g
45 min
Médio
Falafel Caseiro Irresistível
892 kcal
27g
40 min
Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
25 min
Fácil
Favas Frescas com Hortelã e Alho
268 kcal
12g
20 min
Fácil
Galettes de Grão-de-Bico e Ervas Frescas
613 kcal
28g
30 min
Fácil
Favas com Cominho
312 kcal
15g
35 min
Fácil
Vagem com Hortelã
201 kcal
4g
45 min
Médio
Harira de Cordeiro Tradicional com Grãos
431 kcal
25g
100 min
Fácil
Harissa Artesanal Caseira
322 kcal
4g
50 min
Fácil
Homus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Médio
Kibe Cru de Cordeiro (Kebbeh Nayeh)
565 kcal
29g
25 min
Fácil
Kofta de Cordeiro com Especiarias
507 kcal
32g
30 min
Fácil
Kafta Tradicional na Brasa
544 kcal
47g
30 min
Difícil
Quibe de Cordeiro com Pinoli
844 kcal
35g
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Tempo de preparo
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rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis