Receitas japonesas sem lactose

Saboreie pratos japoneses sem lactose. Experimente o Tataki de Carne a 363 kcal ou o Mame Gohan a 304 kcal. Essas receitas mostram que é possível apreciar a culinária nipônica sem lactose.

Fácil

Macarrão Soba em Caldo Dashi com Tofu

483 kcal

28g

30 min

Médio

Hōtō: Macarrão Rústico com Abóbora e Missô

828 kcal

30g

60 min

Médio

Salada de Tempurá de Camarão

336 kcal

15g

35 min

Médio

Inari Sushi

1446 kcal

40g

70 min

Fácil

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Médio

Tsukune de Frango

317 kcal

28g

35 min

Fácil

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Médio

Kappa Maki

321 kcal

7g

60 min

Médio

Kushi Nabe de Frango e Camarão

524 kcal

47g

60 min

Médio

Hamaguri Soba

514 kcal

21g

35 min

Médio

Kushikatsu de Porco e Cebola

838 kcal

42g

35 min

Fácil

Peixe Grelhado com Miso

261 kcal

31g

25 min

Médio

Buri Daikon

578 kcal

71g

65 min

Fácil

Koya Dofu Cozido (Nimono)

129 kcal

5g

35 min

Médio

Sakura Ebi Tempura (Kakiage de Camarão)

567 kcal

25g

35 min

Médio

Yatsuhashi de Canela

424 kcal

12g

40 min

Fácil

Yakitori: Espetinho de Frango Japonês

331 kcal

18g

35 min

Médio

Sukiyaki Tradicional de Carne

658 kcal

60g

35 min

Fácil

Misoshiru com Algas e Tofu Sedoso

89 kcal

10g

20 min

Médio

Satsuma-age

354 kcal

24g

35 min

Médio

Kamo Nanban

1108 kcal

58g

35 min

Fácil

Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos

140 kcal

17g

10 min

Fácil

Salada de Wakame com Tofu

257 kcal

18g

15 min

Médio

Sushi de Caviar

421 kcal

11g

65 min