
Yakiniku de Carne
Fatias de carne tão finas que selam em segundos, liberando aquele aroma irresistível de gordura caramelizada. O molho é denso, brilhante e envolve a carne com um acabamento acetinado e notas marcantes de gergelim e shoyu.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 600 gEntrecôte~345 cal/por porção(fatiado bem fininho)Gluten-free
- 100 mlMolho de soja~13 cal/por porçãoVegan
- 50 mlMirin~17 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 30 mlSaquê~10 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspAçúcar mascavo~29 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 0.5 pieceMaçã~12 cal/por porção(ralada)VeganGluten-free
- 1 tbspÓleo de gergelim~34 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspSemente de gergelim~23 cal/por porção(tostadas)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(cortada em anéis)VeganGluten-free
- 1 piecePimentão vermelho~13 cal/por porção(em tiras)VeganGluten-free
- 6 pieceShiitake~10 cal/por porção(inteiros)VeganGluten-free
- 0.5 piecePera nashi~10 cal/por porção(ralada)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4O corte da carne
Leve o contrafilé ao congelador por cerca de 30 minutos para que a carne fique firme. Em seguida, corte-a em fatias ultrafinas de 2 mm, sempre no sentido contrário às fibras para garantir que a carne derreta na boca.
40 minRedução do molho tarê
Em uma panela, misture o shoyu, o mirin, o saquê, o açúcar mascavo, o alho picadinho e as raspas de maçã e pera nashi. Leve ao fogo e deixe reduzir até o molho encorpar e cobrir as costas da colher (ponto de calda). Coe e finalize com o óleo de gergelim.
15 minPreparo dos vegetais
Corte a cebola em anéis grossos, o pimentão em tiras largas e limpe bem os cogumelos shiitake. Os pedaços devem ser grandes o suficiente para serem grelhados sem cair pelos vãos da grade.
10 minHora de grelhar
Aqueça uma chapa ou frigideira de ferro até que comece a soltar uma leve fumaça. Disponha as fatias de carne e os legumes. Assim que a carne dourar e a gordura chiar, vire-a rapidamente. Mergulhe imediatamente no molho frio e sirva.
10 min
Dicas do chef
- •Não marine a carne com antecedência; a acidez do molho pode acabar 'cozinhando' as fibras e alterando a textura. O segredo é mergulhar no tarê logo após tirar da chapa.
- •A chapa precisa estar tinindo de quente: queremos aquela reação de Maillard instantânea para selar o sabor, e não carne cozida no próprio suco.
Armazenamento
O molho pode ser conservado por até 1 semana na geladeira. Já a carne deve ser apreciada imediatamente após o preparo, ainda fumegante.