Receitas japonesas pescetarianas

Saboreie receitas japonesas pescatarianas como o Nattō Maison, rico em proteínas com 565 kcal. Experimente também o Castella, um bolo macio a 326 kcal, ou o Kanten au Matcha e Morangos, leve com apenas 86 kcal.

Fácil

Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)

333 kcal

6g

30 min

Médio

Onigiri de Atum com Maionese e Umeboshi

397 kcal

12g

35 min

Médio

Mitarashi Dango

439 kcal

8g

35 min

Fácil

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Fácil

Natto Gohan

782 kcal

32g

20 min

Fácil

Yaki Tofu Grelhado: O Clássico Tofu Japonês

353 kcal

21g

35 min

Fácil

Berinjela Glaceada com Miso

381 kcal

6g

30 min

Fácil

Ikayaki (Lula Grelhada)

333 kcal

38g

25 min

Fácil

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Médio

Sakura Ebi Tempura (Kakiage de Camarão)

567 kcal

25g

35 min

Fácil

Mentaiko Pasta

580 kcal

20g

20 min

Médio

Kakiage de Legumes e Camarão

281 kcal

15g

35 min

Fácil

Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva

138 kcal

1g

25 min

Fácil

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Médio

Taiyaki Tradicional

284 kcal

8g

30 min

Fácil

Salada Japonesa de Tofu Sedoso

223 kcal

16g

15 min

Fácil

Zuke Don

764 kcal

46g

35 min

Médio

Yatsuhashi de Canela

424 kcal

12g

40 min

Fácil

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Fácil

Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim

157 kcal

7g

20 min

Médio

Sushi de Cavala (Saba Zushi)

841 kcal

49g

60 min

Fácil

Salada Wafu

169 kcal

3g

15 min

Médio

Miso Oden: O Cozido Japonês Reconfortante

576 kcal

47g

80 min

Médio

Purin Japonês Tradicional

277 kcal

8g

65 min