Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Receitas japonesas sem lactose
181 receitas
Saboreie pratos japoneses sem lactose. Experimente o Tataki de Carne a 363 kcal ou o Mame Gohan a 304 kcal. Essas receitas mostram que é possível apreciar a culinária nipônica sem lactose.
Médio
Tataki de Atum com Gergelim
414 kcal
39g
25 min
Fácil
Yaki Shabu de Carne
315 kcal
21g
20 min
Médio
Ramen de Porco
1448 kcal
40g
150 min
Médio
Sakura Mochi Tradicional
266 kcal
6g
40 min
Fácil
Yakitori de Frango com Cebolinha
425 kcal
27g
35 min
Fácil
Salada de Pepino Japonês (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Médio
Dorayaki de Miso
313 kcal
12g
30 min
Médio
Udon de Frutos do Mar
367 kcal
28g
30 min
Fácil
Salada de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Médio
Maki Sushi de Salmão e Abacate
752 kcal
23g
60 min
Médio
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Médio
Anmitsu Tradicional
399 kcal
8g
60 min
Fácil
Berinjela com Missô (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Fácil
Nabe de Frutos do Mar (Kaisen Nabe)
485 kcal
69g
40 min
Fácil
Kanten de Matcha com Morangos
86 kcal
2g
15 min
Fácil
Saba Shioyaki: Cavala Grelhada ao Estilo Japonês
507 kcal
42g
35 min
Médio
Nattō Caseiro
565 kcal
47g
90 min
Fácil
Beef Teriyaki de Frigideira
471 kcal
35g
25 min
Médio
Soba de Frutos do Mar
427 kcal
28g
35 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Médio
Tempurá de Camarão e Vegetais
459 kcal
21g
40 min
Fácil
Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)
333 kcal
6g
30 min
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