Abóbora japonesa cozida

Abóbora japonesa cozida
30 min
no total
4
pessoas
73
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 500 gAbóbora Hokkaido (em cubos, com a casca)
  • 250 mlCaldo dashi
  • 2 colherAçúcar branco
  • 1 colherSaquê
  • 1 colherMirin
  • 2 colherMolho de soja

Modo de preparo

Pedaços tenros de abóbora glaçados em um caldo reduzido e brilhante. Um equilíbrio perfeito entre o dulçor natural do vegetal e a profundidade do dashi, com a casca que derrete na boca a cada mordida.

  1. 1

    Lave bem a abóbora sem descascar. Remova as sementes e corte-a em cubos de 3 a 4 cm. Chanfre levemente as arestas da casca com uma faca para evitar que os pedaços se desmanchem durante o cozimento.

  2. 2

    Acomode os pedaços em uma panela larga, com a casca voltada para baixo, em uma única camada. Adicione o caldo dashi, o saquê, o mirin e o açúcar. O líquido deve cobrir apenas metade da altura dos cubos.

  3. 3

    Leve ao fogo e, assim que levantar fervura, adicione o shoyu. Cubra com um disco de papel-manteiga (otoshibuta) em contato direto com os vegetais. Cozinhe em fogo médio até o caldo reduzir e a ponta de uma faca penetrar na polpa sem resistência.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Não remova a casca; além de ser nutritiva, ela mantém a estrutura do corte e fica extremamente macia após o cozimento.
  • O grande segredo é deixar o prato descansar por 10 minutos antes de servir: a abóbora absorve o restante do caldo enquanto esfria, intensificando o sabor.
Por quanto tempo este prato dura?

Conserve por até 3 dias na geladeira em um pote hermético. Pode ser apreciada morna ou em temperatura ambiente.

4,4
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