Frittata de Aspargos
30 min · 270 calorias
Receitas italianas mediterrâneas adaptadas para o tratamento com GLP-1
50 receitas
A culinária italiana mediterrânea reúne pratos cheios de sabor, com proteína e porções que podem caber melhor em refeições menores. Experimente a Fritada de claras e legumes, com 40 g de proteína, ou as Vieiras com Vinagrete, com 50 g. São 50 receitas para variar à mesa durante o tratamento com GLP-1, sempre com acompanhamento do seu médico.
Minestrone de legumes
1 h · 357 calorias
Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
30 min · 321 calorias
Salada de Polvo
1 h 30 min · 519 calorias
Massa com salmão
50 min · 576 calorias
Salada italiana
30 min · 520 calorias
Bruschetta de Aliche
15 min · 407 calorias
Bruschetta de Cogumelos
25 min · 408 calorias
Massa com Atum
25 min · 674 calorias
Orecchiette com Brócolis Rabe
30 min · 665 calorias
Cacio e Pepe Tradicional
15 min · 576 calorias
Pizza de Alcachofra
45 min · 721 calorias
Macarrão com Espinafre e Parmesão
30 min · 561 calorias
Massa com Grão-de-bico
35 min · 733 calorias
Nhoque de batata caseiro na manteiga de sálvia
1 h · 582 calorias
Macarrão com Brócolis à Moda Italiana
25 min · 521 calorias
Frittelle de Bacalhau
55 min · 674 calorias
Linguine com Camarões
30 min · 659 calorias
Massa com Ovos
15 min · 533 calorias
Chicória e Feijão
40 min · 538 calorias
Pizza de Frutos do Mar
35 min · 595 calorias
Mini Pizzas Caseiras
32 min · 517 calorias
Nhoque de Espinafre e Parmesão
1 h · 532 calorias
Minestrone com Macarrão
1 h 15 min · 439 calorias