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Receitas italianas mediterrâneas anti-hipertensão
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Pizza rainha caseira
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Salada de Arroz
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Panini de tomate e mozzarella
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Bruschetta de Tomate e Manjericão
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Cogumelos Salteados à Italiana
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Pizza Vegetariana de Legumes Crocantes
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Massa Vegetariana com Legumes Frescos
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Salada de Radicchio com Gorgonzola e Nozes
354 kcal
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Nhoque de Batata ao Molho de Tomate
711 kcal
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Salada de Berinjela Grelhada à Italiana
182 kcal
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Crostini Toscano
847 kcal
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Batatas Assadas com Alecrim
302 kcal
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Espaguete à Grega
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Fácil
Omelete Italiana com Muçarela e Tomate-Cereja
582 kcal
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Fácil
Batatas à Romana
314 kcal
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Fácil
Frango ao Curry
448 kcal
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Fácil
Cenouras Assadas com Mel e Balsâmico
193 kcal
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Médio
Ovos Mexidos com Trufas Negras
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Fácil
Salada de Salsão Crocante com Parmesão e Anchovas
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Crespelle de Ricota e Espinafre
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rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
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Características
batch cooking
congeláveis