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Receitas italianas anti-hipertensão
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Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
325 kcal
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Bolinhos de Legumes Crocantes com Parmesão
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Pizza Margherita
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Esfiha Aberta (Pizza Síria)
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Pizza de Arroz
530 kcal
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Médio
Porchetta Tradicional
1409 kcal
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Fácil
Ensopado de Frango
577 kcal
36g
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Médio
Ravioli de Legumes e Queijo Fresco
723 kcal
31g
60 min
Médio
Gelato de Baunilha
492 kcal
16g
35 min
Médio
Scampi Grelhado
506 kcal
58g
25 min
Médio
Torta de Uva
662 kcal
9g
70 min
Médio
Bacalhau à Vicentina
1985 kcal
280g
270 min
Médio
Cordeiro Assado
755 kcal
59g
110 min
Médio
Filé à Parmegiana
989 kcal
60g
60 min
Fácil
Crostini de Cogumelos
295 kcal
10g
30 min
Médio
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Fácil
Massa com Brócolis e Molho de Anchovas
627 kcal
26g
25 min
Fácil
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Médio
Panzerotti de Tomate e Muçarela
997 kcal
31g
45 min
Fácil
Frittata de Batata
428 kcal
17g
45 min
Fácil
Fusilli ao Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Fácil
Fusilli com Brócolis e Alho
716 kcal
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Fácil
Bolo Italiano de Ameixa
456 kcal
8g
65 min
Fácil
Legumes à Italiana
253 kcal
5g
60 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis