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Crespelle de Ricota e Espinafre

Crespelle de Ricota e Espinafre

Panquecas fininhas e delicadas que escondem um recheio cremoso de queijo e espinafre. Finalizadas no forno, elas ganham aquela crostinha dourada irresistível antes de derreterem na boca.

0
traditionalcomfort-foodoven-bakedvegetarian
40min
Preparo
30min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

651
Calorias
30g
Proteínas
43g
Carboidratos
41g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 125 g
    Farinha de trigo
    ~109 cal/por porção
    (peneirada)
  • 2 piece
    Ovo
    ~35 cal/por porção
    (batidos)
  • 750 ml
    Leite integral
    ~121 cal/por porção
    (em temperatura ambiente)
  • 75 g
    Manteiga sem sal
    ~140 cal/por porção
    (dividida)
  • 500 g
    Espinafre
    ~43 cal/por porção
    (fresco e sem os talos)
  • 100 g
    Parmesão
    ~103 cal/por porção
    (ralado finamente)
  • 1 pinch
    Noz-moscada
    ~1 cal/por porção
    (ralada na hora)
  • 2 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 1 pinch
    Pimenta-preta moída
  • 250 g
    Ricota
    ~99 cal/por porção
    (bem escorrida)

Alergênicos

glútenovosmilk
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Instruções

0/7
  1. Prepare a massa das crespelle

    Em uma tigela, misture a farinha com os ovos. Vá despejando o leite aos poucos, batendo com um batedor de arame (fouet) para não empelotar. Junte a manteiga derretida e uma pitada de sal. Deixe a massa descansar por 30 minutos.

    10 min
  2. Refogue o espinafre

    Refogue o espinafre em uma frigideira com uma noz de manteiga até que as folhas murchem. Aperte-as bem com as mãos para remover todo o excesso de líquido e, em seguida, pique grosseiramente com uma faca.

    10 min
  3. Faça o recheio

    Em um bowl, misture a ricota com o espinafre picado, metade do parmesão e uma pitada de noz-moscada. Tempere com pimenta-do-reino a gosto. O recheio deve ficar denso e homogêneo.

    10 min
  4. Prepare o molho bechamel

    Derreta a manteiga, junte a farinha e mexa por um minuto sem deixar escurecer. Despeje o leite frio de uma só vez e bata no fogo até que o molho engrosse e envolva as costas da colher. Ajuste o sal e a pimenta.

    15 min
  5. Frite as crespelle

    Unte uma frigideira quente. Despeje uma concha pequena de massa e gire rapidamente para cobrir o fundo. Quando as bordas soltarem, vire. A massa deve ficar levemente dourada e bem maleável, nunca quebradiça.

    15 min
  6. Montagem e finalização

    Coloque uma porção do recheio em cada crespelle e enrole-as firmemente. Disponha em um refratário untado, cubra generosamente com o molho bechamel e salpique o restante do parmesão.

    10 min
  7. Gratine

    Leve ao forno a 200°C. Retire quando o molho começar a borbulhar nas laterais e o topo apresentar uma crostinha dourada e crocante.

    15 min

Dicas do chef

  • Esprema o espinafre como se fosse uma esponja: se ele ficar úmido, o recheio soltará água e perderá a textura ideal.
  • O segredo do bechamel é a fluidez: ele deve estar cremoso o suficiente para envolver as crespelle; se ficar grosso demais, o prato pode ficar pesado.

Armazenamento

Pode ser mantido na geladeira por até 48 horas. Reaqueça o prato coberto para preservar a maciez da massa.

4.7
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Crespelle de Ricota e Espinafre | FoodCraft