Médio
Salada de Polvo
374 kcal
29g
65 min
Receitas espanholas sem lactose contra a osteoporose
112 receitas
Fácil
Grão-de-Bico Estofado com Chouriço
686 kcal
35g
50 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Peras ao Vinho Tinto
436 kcal
3g
60 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Arroz de Legumes à Espanhola
445 kcal
8g
40 min
Médio
Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min
Fácil
Massa com Peixe à Espanhola
701 kcal
42g
35 min
Médio
Amêndoas Caramelizadas (Garrapiñadas)
400 kcal
8g
25 min
Fácil
Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)
723 kcal
46g
25 min
Médio
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Médio
Cordeiro Assado (Cordero Asado)
1171 kcal
83g
130 min
Médio
Empanadillas de Atum
717 kcal
26g
60 min
Médio
Caranguejo à Espanhola
522 kcal
51g
50 min
Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Posta de Peixe-Espada Grelhada
417 kcal
38g
25 min
Fácil
Sopa de Tomate e Pão à Espanhola
312 kcal
6g
50 min
Médio
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Médio
Arroz Negro com Lula
707 kcal
41g
55 min
Médio
Paella à Francesa
1231 kcal
81g
75 min
Médio
Pinchos de Tortilla
577 kcal
15g
55 min
Fácil
Ensaladilla Rusa Tradicional
665 kcal
23g
45 min
Médio
Fabada Asturiana
736 kcal
36g
170 min