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Paella à Francesa

Paella à Francesa

Um arroz dourado que exala o perfume do açafrão e do chouriço grelhado. Os grãos são infundidos nos sucos dos frutos do mar e da ave, proporcionando uma textura firme e, ao mesmo tempo, amanteigada.

0
comfort-foodtraditionalspicy
30min
Preparo
45min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

1231
Calorias
81g
Proteínas
94g
Carboidratos
62g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Arroz parboilizado
    ~361 cal/por porção
    (cru)
  • 4 piece
    Coxa e sobrecoxa de frango
    ~380 cal/por porção
    (cortada ao meio)
  • 150 g
    Chouriço
    ~159 cal/por porção
    (fatiado)
  • 12 piece
    Camarão selvagem
    ~53 cal/por porção
    (inteiros)
  • 500 g
    Mexilhão
    ~90 cal/por porção
    (limpos)
  • 1 piece
    Pimentão vermelho
    ~13 cal/por porção
    (em cubos)
  • 1 piece
    Cebola
    ~15 cal/por porção
    (em fatias finas)
  • 2 piece
    Alho
    ~2 cal/por porção
    (picado)
  • 100 g
    Ervilhas
    ~20 cal/por porção
    (frescas ou congeladas)
  • 3 tbsp
    Azeite de oliva extra virgem
    ~101 cal/por porção
  • 1 pinch
    Açafrão
  • 1 tsp
    Páprica defumada
    ~6 cal/por porção
  • 1 piece
    Limão-siciliano
    ~6 cal/por porção
    (em fatias)
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 1 pinch
    Pimenta-preta moída
  • 1 L
    Caldo de aves
    ~25 cal/por porção
    (quente)

Alergênicos

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Instruções

0/5
  1. Sele as carnes

    Em uma panela grande (ou paellera), aqueça o azeite. Doure as sobrecoxas de frango de todos os lados até que a pele esteja dourada e bem crocante. Adicione o chouriço para que ele solte sua gordura avermelhada e aromática.

    10 min
  2. Refogue os temperos

    Retire as carnes e reserve. Na mesma panela, refogue a cebola fatiada, o alho picadinho e o pimentão em cubos. Os vegetais devem ficar macios, mas sem queimar.

    8 min
  3. Frite o arroz

    Coloque o arroz branco. Mexa bem para envolver cada grão na gordura até que fiquem translúcidos, como pérolas.

    3 min
  4. Cozimento e sabores

    Despeje o caldo de galinha quente, o açafrão e a páprica. Volte o frango e o chouriço para a panela. Deixe cozinhar em fogo brando, sem tampa. O arroz deve absorver o líquido gradualmente.

    15 min
  5. Toques finais

    Distribua os camarões, os mexilhões e as ervilhas por cima. Tampe por alguns minutos até que os mexilhões se abram e os camarões fiquem rosados e firmes. Sirva com fatias de limão para dar o toque de acidez perfeito.

    9 min

Dicas do chef

  • Nunca mexa o arroz após adicionar o caldo para permitir que se forme uma leve crosta crocante no fundo da panela.
  • Utilize o caldo sempre muito quente para não interromper o processo de cozimento do arroz.

Armazenamento

Conserve por até 48h na geladeira. Reaqueça em fogo baixo com um fio de água para devolver a maciez ao arroz.

4.4
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