Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Receitas espanholas sem lactose adaptadas para o hipotireoidismo
133 receitas
Fácil
Brochetas de Frango com Páprica
382 kcal
35g
32 min
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Cazuela de Frutos do Mar
475 kcal
57g
55 min
Médio
Menestra de Verduras Tradicional
415 kcal
24g
75 min
Fácil
Guisado de Lentilha Tradicional
774 kcal
41g
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Fácil
Grão-de-Bico Estofado com Chouriço
686 kcal
35g
50 min
Médio
Salada de Polvo
374 kcal
29g
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Fácil
Bocadillo de Presunto Serrano e Tomate
412 kcal
20g
12 min
Fácil
Vôngoles na Chapa (Almejas a la Plancha)
262 kcal
2g
25 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
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Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Peras ao Vinho Tinto
436 kcal
3g
60 min
Médio
Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min
Médio
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Fácil
Arroz de Legumes à Espanhola
445 kcal
8g
40 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Massa com Peixe à Espanhola
701 kcal
42g
35 min
Fácil
Sopa de Tomate e Pão à Espanhola
312 kcal
6g
50 min
Médio
Pinchos de Tortilla
577 kcal
15g
55 min
Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Médio
Paella à Francesa
1231 kcal
81g
75 min
Médio
Cordeiro Assado (Cordero Asado)
1171 kcal
83g
130 min
Médio
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Médio
Empanadillas de Atum
717 kcal
26g
60 min