
Arroz con Pollo
Pedaços de frango com a pele douradinha e crocante sobre um arroz soltinho e perfumado com açafrão. O segredo é aquele 'pegadinho' delicioso que se forma no fundo da panela, concentrando todo o sabor.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gSobrecoxa de frango~360 cal/por porção(cortado em pedaços)Gluten-free
- 300 gArroz branco~263 cal/por porção(lavado e escorrido)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola amarela~13 cal/por porção(picadinha)VeganGluten-free
- 1 piecePimentão vermelho~13 cal/por porção(em tiras finas)VeganGluten-free
- 3 pieceAlho~3 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate comum~18 cal/por porção(em cubos)VeganGluten-free
- 3 tbspAzeite de oliva extra virgem~101 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspPáprica defumada~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchAçafrãoVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 750 mlCaldo de aves~19 cal/por porção(quente)Gluten-free
Instruções
0/4Sele o frango
Em uma frigideira grande ou paellera, aqueça o azeite. Doure os pedaços de frango de todos os lados até que a pele esteja bem crocante e com um tom castanho intenso. Retire da panela e reserve.
10 minRefogue os temperos
Na mesma gordura do frango, refogue a cebola, o pimentão e o alho. Deixe os vegetais murcharem sem queimar. Adicione os tomates e cozinhe em fogo médio até que o líquido evapore e forme um refogado espesso.
8 minRefogue o arroz
Despeje o arroz branco e mexa bem para que cada grão seja envolvido pela gordura e comece a brilhar. Adicione a páprica defumada e o açafrão, garantindo que o tempero se espalhe uniformemente.
2 minCozimento em fogo baixo
Retorne o frango para a panela e despeje o caldo quente. Assim que levantar fervura, abaixe o fogo. Tampe e deixe cozinhar, sem mexer, até que o arroz tenha absorvido todo o líquido e esteja macio.
20 min
Dicas do chef
- •Resista à tentação de mexer o arroz durante o cozimento para permitir a formação do 'socarrat', aquela crostinha tostada e irresistível no fundo da panela.
- •Se o arroz ainda estiver firme quando a água secar, pingue um pouco mais de caldo, tampe e deixe descansar por 5 minutos fora do fogo antes de servir.
Armazenamento
Pode ser conservado por até 3 dias na geladeira em pote fechado. Na hora de reaquecer, use fogo baixo e adicione um pingo de água para recuperar a umidade.