Médio
Rabo de Toro (Rabada Espanhola Tradicional)
1115 kcal
74g
210 min
Receitas espanholas ricas em proteínas
89 receitas
As receitas espanholas sabem combinar sabor e nutrição. O Bacalao Guisado e o Arroz con Conejo são pratos ricos em proteínas. Prepare-se para saborear clássicos como o Calamar a la Andaluza, enquanto se delicia.
Fácil
Ragú de Porco (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Sanduíche Misto (Bikini)
673 kcal
34g
10 min
Fácil
Sardinhas na Chapa
632 kcal
59g
16 min
Fácil
Sardinha na Brasa
554 kcal
59g
18 min
Fácil
Sopa de Grão-de-Bico Espanhola
735 kcal
40g
60 min
Médio
Tigres: Mexilhões Recheados à Espanhola
682 kcal
39g
60 min
Fácil
Tortellini com Presunto Serrano e Páprica Defumada
768 kcal
35g
30 min
Fácil
Asinhas de Frango ao Forno (Alitas de Pollo)
691 kcal
49g
55 min
Fácil
Lula à Andaluza
769 kcal
35g
25 min
Médio
Caranguejo à Espanhola
522 kcal
51g
50 min
Fácil
Cecina de León com Azeite e Amêndoas
417 kcal
41g
15 min
Médio
Cocido Madrileño
2085 kcal
176g
210 min
Médio
Ensopado de Cordeiro à Espanhola
835 kcal
49g
115 min
Fácil
Massa com Peixe à Espanhola
701 kcal
42g
35 min
Fácil
Sardinhas no Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Médio
Arroz Negro com Lula
707 kcal
41g
55 min
Fácil
Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)
723 kcal
46g
25 min
Fácil
Carne com Tomate
743 kcal
44g
110 min
Fácil
Chirashi à Espanhola
609 kcal
30g
35 min
Médio
Dourada na Crosta de Sal
1070 kcal
66g
50 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Espanhola
668 kcal
31g
25 min
Médio
Estofado de Carne à Espanhola
756 kcal
46g
150 min