Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Receitas espanholas com menos de 300 kcal
27 receitas
Delicie-se com 27 receitas espanholas leves. Experimente o Pescado Rebozado a 288 kcal ou o Robalo em crosta de sal à espanhola a 151 kcal. Cada prato combina autenticidade e leveza.
Fácil
Vôngoles na Chapa (Almejas a la Plancha)
262 kcal
2g
25 min
Médio
Alcachofras Fritas à Espanhola
258 kcal
10g
35 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Fácil
Berinjela Frita com Melado de Cana
226 kcal
6g
30 min
Fácil
Cenouras ao Alho à Espanhola
200 kcal
2g
30 min
Fácil
Caviar de Berinjela
192 kcal
2g
60 min
Fácil
Cebola Caramelizada
196 kcal
2g
70 min
Fácil
Couve-flor à Espanhola com Alho Crocante
167 kcal
2g
35 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Chips de Presunto Serrano
89 kcal
11g
17 min
Fácil
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Médio
Robalo na Crosta de Sal à Espanhola
151 kcal
27g
55 min
Fácil
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Fácil
Sangria
245 kcal
1g
15 min
Fácil
Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
203 kcal
4g
25 min
Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Fácil
Alcachofras ao Vinagrete à Moda Espanhola
273 kcal
4g
55 min
Fácil
Pão de Alho à Moda Espanhola
284 kcal
3g
20 min
Fácil
Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
4g
15 min
Fácil
Salada Espanhola de Pimentões Assados
187 kcal
2g
60 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min
Fácil
Crisps de Gergelim
292 kcal
5g
27 min
Médio
Piononos de Santa Fe
211 kcal
6g
60 min