
Cazuela de Cordeiro
Um ensopado robusto onde o cordeiro atinge uma textura que derrete na boca após o cozimento lento. O molho, encorpado com páprica defumada e vinho branco, envolve a carne que se desfaz delicadamente ao toque do garfo.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gPaleta de cordeiro~560 cal/por porção(cortado em cubos grandes)Gluten-free
- 2 pieceCebola amarela~27 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 3 pieceAlho~3 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 1 piecePimentão vermelho~13 cal/por porção(cortado em tiras)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate comum~18 cal/por porção(triturado)VeganGluten-free
- 3 tbspAzeite de oliva extra virgem~101 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 200 mlVinho branco seco~28 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspFarinha de trigo~26 cal/por porçãoVegan
- 1 tspPáprica defumada~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceTomilho~4 cal/por porção(ramos frescos)VeganGluten-free
- 1 pieceFolha de louroVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 500 mlCaldo de cordeiro~140 cal/por porçãoGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Selar a carne
Em uma panela de ferro, aqueça bem o azeite. Doure os pedaços de cordeiro de todos os lados até formar uma crosta dourada e crocante. Retire a carne e reserve.
10 minRefogar os aromáticos
Na mesma gordura da carne, adicione a cebola, o alho e o pimentão. Refogue até que os vegetais amoleçam e o fundinho de panela comece a soltar todo o sabor.
8 minPolvilhar e temperar
Volte o cordeiro para a panela. Polvilhe a farinha (técnica singer), mexendo bem para envolver cada pedaço. Adicione a páprica defumada e cozinhe por um minuto para despertar o aroma das especiarias.
2 minDeglacear e umedecer
Deglaceie com o vinho branco seco, raspando o fundo com uma espátula de madeira. Adicione o tomate triturado, o tomilho e o louro. Cubra com o caldo de cordeiro até que tudo esteja submerso.
5 minCozimento lento
Tampe e deixe cozinhar em fogo bem baixo. O molho deve reduzir até ficar brilhante e encorpado. O cordeiro estará pronto quando não oferecer resistência ao corte.
90 min
Dicas do chef
- •Não mexa na carne logo que colocá-la na panela; deixe a crosta se formar para selar os sucos e garantir a suculência.
- •Se o molho estiver muito espesso ao final, adicione um pingo de água quente, mas ele deve manter consistência suficiente para napa a colher.
Armazenamento
Conserva-se por 3 dias na geladeira. Reaqueça suavemente com a panela tampada para não ressecar a carne.