Fácil
Mero ao Forno à Espanhola
706 kcal
62g
65 min
Receitas espanholas ricas em proteínas
89 receitas
As receitas espanholas sabem combinar sabor e nutrição. O Bacalao Guisado e o Arroz con Conejo são pratos ricos em proteínas. Prepare-se para saborear clássicos como o Calamar a la Andaluza, enquanto se delicia.
Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Espanhola
668 kcal
31g
25 min
Fácil
Asinhas de Frango ao Forno (Alitas de Pollo)
691 kcal
49g
55 min
Médio
Tigres: Mexilhões Recheados à Espanhola
682 kcal
39g
60 min
Médio
Merluza à Koskera
436 kcal
44g
35 min
Fácil
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Médio
Cazuela de Frutos do Mar
475 kcal
57g
55 min
Médio
Morcela de Burgos
747 kcal
41g
105 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola
638 kcal
30g
45 min
Fácil
Carne com Tomate
743 kcal
44g
110 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Médio
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Médio
Cocido de Garbanzos: O Cozido Espanhol Tradicional
1708 kcal
124g
180 min
Fácil
Hambúrguer Espanhol
854 kcal
55g
35 min
Médio
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Médio
Macarrão com Frango à Espanhola (Pasta con Pollo)
627 kcal
42g
45 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Grão-de-Bico Estofado com Chouriço
686 kcal
35g
50 min
Fácil
Guisado de Lentilha Tradicional
774 kcal
41g
70 min
Fácil
Pincho de Cordeiro
767 kcal
46g
45 min
Médio
Rabo de Toro (Rabada Espanhola Tradicional)
1115 kcal
74g
210 min
Médio
Cordeiro Assado (Cordero Asado)
1171 kcal
83g
130 min
Fácil
Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)
723 kcal
46g
25 min