Médio
Lulas Recheadas à Espanhola (Calamares Rellenos)
580 kcal
51g
85 min
Receitas espanholas ricas em proteínas
89 receitas
As receitas espanholas sabem combinar sabor e nutrição. O Bacalao Guisado e o Arroz con Conejo são pratos ricos em proteínas. Prepare-se para saborear clássicos como o Calamar a la Andaluza, enquanto se delicia.
Médio
Paella à Francesa
1231 kcal
81g
75 min
Fácil
Grão-de-Bico Estofado com Chouriço
686 kcal
35g
50 min
Médio
Fabada Asturiana
736 kcal
36g
170 min
Fácil
Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)
723 kcal
46g
25 min
Médio
Merluza à Koskera
436 kcal
44g
35 min
Fácil
Sardinhas na Chapa
632 kcal
59g
16 min
Fácil
Chirashi à Espanhola
609 kcal
30g
35 min
Fácil
Feijão Branco à Espanhola com Chorizo
676 kcal
33g
105 min
Médio
Canudos de Pimentão Recheados
650 kcal
35g
75 min
Fácil
Hambúrguer Espanhol
854 kcal
55g
35 min
Fácil
Posta de Peixe-Espada Grelhada
417 kcal
38g
25 min
Médio
Paella Espanhola Tradicional
1138 kcal
77g
70 min
Médio
Caranguejo à Espanhola
522 kcal
51g
50 min
Médio
Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min
Médio
Macarrão com Frango à Espanhola (Pasta con Pollo)
627 kcal
42g
45 min
Fácil
Guisado de Lentilha Tradicional
774 kcal
41g
70 min
Fácil
Asinhas de Frango ao Forno (Alitas de Pollo)
691 kcal
49g
55 min
Médio
Cocido de Garbanzos: O Cozido Espanhol Tradicional
1708 kcal
124g
180 min
Médio
Fideuà de Frutos do Mar
727 kcal
51g
45 min
Fácil
Tortellini com Presunto Serrano e Páprica Defumada
768 kcal
35g
30 min
Fácil
Massa com Peixe à Espanhola
701 kcal
42g
35 min
Médio
Cocido Andaluz
1885 kcal
153g
200 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min