Médio
Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
758 kcal
105g
35 min
Receitas espanholas ricas em proteínas
89 receitas
As receitas espanholas sabem combinar sabor e nutrição. O Bacalao Guisado e o Arroz con Conejo são pratos ricos em proteínas. Prepare-se para saborear clássicos como o Calamar a la Andaluza, enquanto se delicia.
Médio
Paella de Frutos do Mar
806 kcal
50g
75 min
Médio
Paella Espanhola Tradicional
1138 kcal
77g
70 min
Fácil
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Médio
Pularda Assada à Espanhola
1190 kcal
101g
105 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Sardinha na Brasa
554 kcal
59g
18 min
Médio
Tigres: Mexilhões Recheados à Espanhola
682 kcal
39g
60 min
Fácil
Cecina de León com Azeite e Amêndoas
417 kcal
41g
15 min
Médio
Ensopado de Cordeiro à Espanhola
835 kcal
49g
115 min
Médio
Arroz Negro com Lula
707 kcal
41g
55 min
Médio
Arroz de Coelho à Espanhola
806 kcal
54g
60 min
Fácil
Feijão Branco à Espanhola com Chorizo
676 kcal
33g
105 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min
Fácil
Mero ao Forno à Espanhola
706 kcal
62g
65 min
Fácil
Peito de Peru Assado à Espanhola
476 kcal
51g
60 min
Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
46g
35 min