Fácil
Atum Selado na Chapa
379 kcal
35g
15 min
Receitas espanholas ricas em proteínas
89 receitas
As receitas espanholas sabem combinar sabor e nutrição. O Bacalao Guisado e o Arroz con Conejo são pratos ricos em proteínas. Prepare-se para saborear clássicos como o Calamar a la Andaluza, enquanto se delicia.
Fácil
Linguiças Espanholas ao Vinho Branco
646 kcal
38g
35 min
Médio
Merluza com Molho de Amêndoas
447 kcal
41g
35 min
Fácil
Siba à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Fácil
Ragú de Porco (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Médio
Cocido Madrileño
2085 kcal
176g
210 min
Médio
Polvo à Galega
418 kcal
36g
70 min
Médio
Fabada Asturiana
736 kcal
36g
170 min
Fácil
Peito de Peru Assado à Espanhola
476 kcal
51g
60 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Médio
Morcela de Burgos
747 kcal
41g
105 min
Médio
Ensopado de Cordeiro à Espanhola
835 kcal
49g
115 min
Médio
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Fácil
Pincho de Cordeiro
767 kcal
46g
45 min
Médio
Paella à Francesa
1231 kcal
81g
75 min
Médio
Cocido Andaluz
1885 kcal
153g
200 min
Fácil
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Fácil
Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola
638 kcal
30g
45 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Médio
Caranguejo à Espanhola
522 kcal
51g
50 min
Médio
Merluza ao Molho Verde
446 kcal
41g
35 min
Fácil
Grão-de-Bico Estofado com Chouriço
686 kcal
35g
50 min
Fácil
Massa com Peixe à Espanhola
701 kcal
42g
35 min
Fácil
Mero ao Forno à Espanhola
706 kcal
62g
65 min