
Hambúrguer Espanhol
Um hambúrguer suculento temperado com páprica e chouriço, dourando na frigideira. O queijo derrete lentamente sobre a carne quente, enquanto o pimentão grelhado libera seu aroma defumado irresistível.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 600 gCarne moída (15% de gordura)~375 cal/por porção(fresca)Gluten-free
- 100 gChouriço~106 cal/por porção(bem picadinho)Gluten-free
- 1 tspPáprica defumada~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceCebola roxa~13 cal/por porção(fatiada finamente)VeganGluten-free
- 1 piecePimentão vermelho~13 cal/por porção(cortado em tiras)VeganGluten-free
- 2 tbspAzeite de oliva extra virgem~67 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceTomate comum~9 cal/por porção(em rodelas)VeganGluten-free
- 4 pieceAlface-romana~26 cal/por porção(folhas inteiras)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 4 piecePão de hambúrguer brioche~165 cal/por porção(cortado ao meio)Vegan
- 100 gQueijo manchego~74 cal/por porção(fatiado finamente)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Prepare a base da carne
Em uma tigela, misture a carne moída com o chouriço bem picadinho e a páprica defumada. Modele quatro hambúrgueres altos e firmes para que não desmanchem durante o preparo.
10 minRefogue o acompanhamento
Aqueça o azeite em uma frigideira. Salteie a cebola fatiada e as tiras de pimentão até que fiquem macias e levemente douradas.
8 minGrelhe a carne
Sele os hambúrgueres em fogo alto para formar uma crosta dourada. Vire-os e coloque uma fatia de queijo por cima para que comece a derreter e envolver a carne.
7 minMonte o hambúrguer
Toste os pães. Monte as camadas com uma folha de alface, uma rodela de tomate, o hambúrguer com queijo e finalize com os pimentões e cebolas grelhados.
5 min
Dicas do chef
- •Não aperte a carne com a espátula durante o cozimento para manter toda a suculência no interior.
- •Como o chouriço já possui bastante gordura e sal, maneire no tempero da carne bovina.
Armazenamento
Os hambúrgueres crus podem ser conservados por 24 horas na geladeira. Após a montagem, o sanduíche deve ser consumido imediatamente.