Fácil
Arroz à Cubana
667 kcal
15g
40 min
Receitas espanholas pescetarianas adaptadas para diabetes
67 receitas
Fácil
Tortilla de Abobrinha
374 kcal
13g
40 min
Médio
Polvo à Galega
418 kcal
36g
70 min
Médio
Robalo na Crosta de Sal à Espanhola
151 kcal
27g
55 min
Fácil
Salada de Atum Espanhola
469 kcal
27g
40 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Vôngoles na Chapa (Almejas a la Plancha)
262 kcal
2g
25 min
Médio
Alcachofras Fritas à Espanhola
258 kcal
10g
35 min
Fácil
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Fácil
Atum Selado na Chapa
379 kcal
35g
15 min
Fácil
Acelga com Grão-de-Bico à Espanhola
568 kcal
24g
40 min
Fácil
Camarão na Chapa
306 kcal
44g
15 min
Médio
Lulas à Romana
415 kcal
25g
30 min
Fácil
Cenouras ao Alho à Espanhola
200 kcal
2g
30 min
Fácil
Caviar de Berinjela
192 kcal
2g
60 min
Médio
Cação em Adobo (Bienmesabe)
384 kcal
31g
30 min
Fácil
Cebola Caramelizada
196 kcal
2g
70 min
Fácil
Couve-flor à Espanhola com Alho Crocante
167 kcal
2g
35 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Salada de Pimentões Assados (Ensalada de Pimientos)
323 kcal
19g
60 min
Médio
Salada de Polvo
374 kcal
29g
65 min
Fácil
Salada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Fácil
Ensaladilla Rusa Tradicional
665 kcal
23g
45 min