Médio
Tortilha Espanhola
688 kcal
13g
50 min
Receitas espanholas paleo adaptadas para o hipotireoidismo
66 receitas
Fácil
Guisado de Lentilha Tradicional
774 kcal
41g
70 min
Médio
Cordeiro ao Alecrim (Cordero al Romero)
861 kcal
67g
110 min
Fácil
Sardinhas na Chapa
632 kcal
59g
16 min
Fácil
Brochetas de Frango com Páprica
382 kcal
35g
32 min
Médio
Cazuela de Frutos do Mar
475 kcal
57g
55 min
Fácil
Sangre de Cerdo (Sangue Suíno com Cebola à Espanhola)
301 kcal
24g
50 min
Médio
Cordeiro Assado (Cordero Asado)
1171 kcal
83g
130 min
Médio
Tortilha Espanhola de Acelga
422 kcal
13g
50 min
Fácil
Pimentões Assados (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min
Fácil
Grão-de-Bico Estofado com Chouriço
686 kcal
35g
50 min
Fácil
Posta de Peixe-Espada Grelhada
417 kcal
38g
25 min
Médio
Salada de Polvo
374 kcal
29g
65 min
Fácil
Batatas à Moda da Rioja
487 kcal
17g
55 min
Médio
Patê de Pato
414 kcal
14g
35 min
Médio
Carne Asada na Grelha
611 kcal
46g
30 min
Fácil
Salada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Fácil
Salada de Pimentões Assados (Ensalada de Pimientos)
323 kcal
19g
60 min
Médio
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Médio
Bacalhau Guisado Tradicional
797 kcal
103g
65 min
Médio
Chuletón de Boi
1322 kcal
94g
135 min
Fácil
Lentejas Estofadas (Lentilha à Espanhola)
904 kcal
48g
70 min
Médio
Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
758 kcal
105g
35 min
Fácil
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min