Médio
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Receitas espanholas paleo adaptadas para o hipotireoidismo
66 receitas
Fácil
Lentejas Estofadas (Lentilha à Espanhola)
904 kcal
48g
70 min
Médio
Pularda Assada à Espanhola
1190 kcal
101g
105 min
Fácil
Sopa de Grão-de-Bico Espanhola
735 kcal
40g
60 min
Médio
Chuletón de Boi
1322 kcal
94g
135 min
Fácil
Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
203 kcal
4g
25 min
Médio
Salada de Polvo
374 kcal
29g
65 min
Fácil
Feijão Branco à Espanhola com Chorizo
676 kcal
33g
105 min
Médio
Tortilha Espanhola de Acelga
422 kcal
13g
50 min
Fácil
Brochetas de Frango com Páprica
382 kcal
35g
32 min
Médio
Bacalhau Guisado Tradicional
797 kcal
103g
65 min
Fácil
Sardinha na Brasa
554 kcal
59g
18 min
Médio
Cordeiro ao Alecrim (Cordero al Romero)
861 kcal
67g
110 min
Fácil
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Fácil
Camarão ao Alho e Óleo (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Médio
Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
758 kcal
105g
35 min
Médio
Tortilha de Espinafre
584 kcal
15g
55 min