Food
Craft
Receitas
Preços
Buscar...
Ctrl+K
pt-BR
Entrar
Cadastrar-se
Receitas espanholas mediterrâneas contra a osteoporose
114 receitas
Médio
Calçots com Molho Romesco Tradicional
903 kcal
16g
50 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)
723 kcal
46g
25 min
Fácil
Tarta de Choclo (Torta de Milho Cremosa)
827 kcal
24g
60 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Médio
Lulas à Romana
415 kcal
25g
30 min
Fácil
Pasta con Setas: Massa com Cogumelos e Presunto Serrano
703 kcal
26g
35 min
Médio
Canelone de Espinafre
711 kcal
27g
70 min
Fácil
Sopa de Tomate e Pão à Espanhola
312 kcal
6g
50 min
Fácil
Sopa de Ajo (Sopa de Alho Tradicional)
521 kcal
24g
30 min
Médio
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Médio
Arroz Negro com Lula
707 kcal
41g
55 min
Médio
Tronco de Natal
465 kcal
10g
57 min
Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
46g
35 min
Fácil
Queijo Manchego Marinado no Azeite e Ervas
940 kcal
21g
15 min
Fácil
Arroz Doce Cremoso
489 kcal
13g
55 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min
Médio
Buñuelos de Erva-doce e Canela
548 kcal
9g
40 min
Médio
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Médio
Paella de Frutos do Mar
806 kcal
50g
75 min
Fácil
Camarão ao Alho e Óleo (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Médio
Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
758 kcal
105g
35 min
← Anterior
4 / 5
Próximo →
Explorar também
Receitas espanholas mediterrâneas adaptadas para diabetes
Receitas espanholas mediterrâneas cardiovasculares
Receitas espanholas mediterrâneas anti-colesterol
Receitas espanholas mediterrâneas adaptadas para insuficiência renal
Receitas espanholas mediterrâneas anti-hipertensão
Explorar por categoria
Culinárias
francesas
italianas
espanholas
indianas
americanas
japonesas
chinesas
mexicanas
coreanas
tailandesa
vietnamitas
gregas
portuguesas
alemãs
britânicas
orientais
magrebinas
Tipos de prato
Pratos completos
Carnes e peixes
Sobremesas
Entradas
Legumes
Carboidratos
Saladas
Lanches
Café da manhã
Dietas
vegana
vegetarianas
sem glúten
sem lactose
halal
kosher
keto
paleo
low carb
mediterrâneas
pescetarianas
Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis